Im Modul 1 starten wir mit dem ersten Schritt auf deiner Reise, nämlich damit deinen Energietank gut zu füllen. Ziel ist es, dass du herausfindest, was dir Energie raubt und gibt, welche Bedürfnisse du hast und wie du sie dir erfüllen kannst und wie du einen für dich passenden Umgang mit deinen Stressoren im Alltag findest.